Månad: mars 2024

I måndags var det dags för det stora påskpysslet uppe i norr.

Träning stod på schemat i måndags! Kanske kan någon av övningarna passa dig som vill få upp pulsen? Vi började att värma upp med varsin träpinne, genom att böja oss, lägga pinnen mot fötterna och sträcka pinnen upp mot taket och i sidled fick vi upp värmen. Sedan tränade vi med gummiband, hantlar och kettlebells […]